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5、选择瑜伽 选择了健康与自信

来这里学习瑜伽之前,我是做美容师的。由于长时间坐着,我的了颈椎病,疼起来的时候,我都想把那一部分从身体上挖掉。后来的机缘巧合之下,我开始练习瑜伽,只练习了20几天,我的脊椎就奇迹般的好转了。从那以后,我喜欢上了瑜伽,只要知道我周围的朋友哪里不舒服,我都极力推荐他们去练习瑜伽。后来,我决定做一名瑜伽导师,我要让更多的人从中得到益处。

当时,我对瑜伽的理解就是健身的一种,和健美操差不多,只不过一个静,一个动。

通过学习,我才知道了什么是瑜伽以及瑜伽的起源。它与其它运动有很大的不同,它不仅只有体位法的练习,还得配合呼吸和冥想,我还知道了应该怎样去正确的呼吸,我还知道了我们不仅要放松身体,还要放松精神和心灵。这样才能让我们的身体达到健康的状态。

不仅如此,以前的我很内向,不是很自信。可要为了自己的理想,为了学习瑜伽,我鼓起勇气只身来到这里,为了更好的学习瑜伽,做一名优秀的瑜伽导师,我在慢慢的让自己变得开朗、自信起来。前几天我还勇敢的主动要求上去带大家做热身十二式,虽然做的不是很好,可是我突破了自己的心理障碍,这对我来说才是最大的收获。

我现在已经慢慢的开始适应这里的生活,慢慢的进入状态了。其实这跟我的学校、我的老师是分不开的。是她们给我创造了这么好的学习环境和学习氛围,教会了我这么多的瑜伽知识。在这里,我要谢谢许老师,谢谢国际瑜伽联盟学院中国学院,并且我在以后的学习中会更加的用心,更加的努力。

前天给家里打电话,听到爸爸的声音时,我哭了。爸爸问我是不是想家了。我说是,爸爸又说:这是你自己想要学习的,自己选择的路就要坚持走下去。是的,这是我自己选择的路,我会坚持下去。不管是现在在这里学习,还是在以后的工作岗位上,我都会坚持自己选择的路,永不放弃!

                 

  国际瑜伽联盟学院中国学院:高薇

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