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1、中级瑜伽学习心得

培训学习马上就要结束了,转天准备考试。现在坐下来,静下心回顾这段时间的学习,心里不免有些激动,对未来更是充满了无限的期望与畅想。

在没有接触瑜伽之前,只是从他人那里听说瑜伽是一种很时髦的健身运动,使一种中上层人士的运动,但是通过这段时间在国际瑜伽联盟学院中国学院的学习,使我对瑜伽有了新的更为深刻的认识与理解。学习让我明白,瑜伽不仅是一项健康的健身运动,更是一种哲学,是自我精神与肉体相结合一种运动,它历史悠久,起源于古老的印度文明时代,它是先人为自己开出的一张生命食谱,是对我们自身欲望的洗礼,是对自我灵魂的守望。

其实在学校的学习,刚开始还是比较累的,但学院为我们学员提供了良好的学习环境,还有VIKAS老师的无私付出和热情耐心的指导,他不仅详尽的交给我们理论知识,还不厌其烦地对我们的体位动作进行一丝不苟的示范与指导,使我们能够亲眼目睹与感受来自古老印度流传下来的这项健身方式,身心很受鼓舞。

通过理论阶段的学习,在VIKAS老师和同学们的帮助下,经过自己的刻苦努力,以前一直可望不可及的东西,我做到了,心中有说不出的高兴与激动。“一切皆有可能”!通过学习,我深信,在这个世界上,只要你努力,不断的奋斗,再困难的事情都是可以做到的。

最后,感谢学院为我提供了良好的学习环境,感谢VIKAS老师,感谢同学们。今后无论走到哪里,我都会铭记在中国瑜伽学院学习的这段时间。因为在这段时间中,我重新认识了自己,使我对今后的生活充满了希望,对未来有了更高的追求。                        

国际瑜伽联盟学院中国学院:高瑜

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